بیماری‌های قلبی رایج در کودکان و راهکارهای پیشگیری و مدیریت 

بیماری‌های قلبی رایج در کودکان و راهکارهای پیشگیری و مدیریت 

قلب، عضوی حیاتی در بدن، وظیفه پمپاژ خون غنی از اکسیژن به تمام نقاط بدن را بر عهده دارد. در حالی که بیماری‌های قلبی غالباً با افراد مسن مرتبط هستند، اما کودکان نیز می‌توانند به انواع مختلف بیماری‌های قلبی مبتلا شوند.

بیماری‌های قلبی رایج در کودکان:

•    نقایص مادرزادی قلبی (CHD): شایع‌ترین نوع بیماری قلبی در کودکان، نقص مادرزادی قلبی (CHD) است که در بدو تولد وجود دارد. CHD می‌تواند شامل طیف وسیعی از ناهنجاری‌های ساختاری قلب، مانند سوراخ در دیواره‌های قلب، دریچه‌های قلبی ناقص یا رگ‌های خونی غیرطبیعی باشد.

•    بیماری قلبی روماتیسمی: این بیماری در اثر عفونت استرپتوکوکی درمان نشده، مانند گلودرد استرپتوکوکی، ایجاد می‌شود. التهاب ناشی از عفونت می‌تواند به دریچه‌های قلب آسیب برساند و منجر به نارسایی دریچه قلبی شود.

•    کاردیومیوپاتی: کاردیومیوپاتی به ضعف عضله قلب اشاره دارد که می‌تواند باعث ناتوانی قلب در پمپاژ خون به طور موثر شود.

•    آریتمی قلبی: آریتمی قلبی به ضربان نامنظم یا غیرطبیعی قلب اشاره دارد. انواع مختلفی از آریتمی قلبی در کودکان وجود دارد، برخی بی ضرر هستند و برخی دیگر می‌توانند جدی باشند.

•    بیماری عروق کرونر: بیماری عروق کرونر زمانی رخ می‌دهد که شریان‌های قلبی با رسوبات چربی (پلاک) مسدود می‌شوند. این امر می‌تواند جریان خون به عضله قلب را کاهش دهد و منجر به درد قفسه سینه (آنژین) یا حمله قلبی شود.

علائم بیماری قلبی در کودکان:

علائم بیماری قلبی در کودکان می‌تواند بسته به نوع بیماری قلبی و شدت آن متفاوت باشد. برخی از علائم شایع عبارتند از:

•    خستگی یا ضعف

•    تنگی نفس

•    درد قفسه سینه

•    سرگیجه یا غش

•    تورم پاها یا مچ پا

•    تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم

•    رنگ پوست مایل به آبی (سیانوز)

پیشگیری از بیماری قلبی در کودکان:

در حالی که برخی از بیماری‌های قلبی، مانند نقص مادرزادی قلبی، قابل پیشگیری نیستند، اما اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلای کودک خود به سایر بیماری‌های قلبی انجام دهید، از جمله:

•    تغذیه سالم: به کودک خود یک رژیم غذایی متعادل و کم چرب و کم کلسترول بدهید. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم‌چرب را در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید. چربی‌های اشباع شده، چربی‌های ترانس و کلسترول را محدود کنید.

•    فعالیت بدنی منظم: تشویق کودک خود به فعالیت بدنی منظم، مانند حداقل 60 دقیقه در روز. فعالیت بدنی به تقویت قلب و ریه‌ها، حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

•    حفظ وزن سالم: کمک به کودک خود برای حفظ وزن سالم. چاقی یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.

•    کنترل فشار خون: فشار خون کودک خود را به طور منظم بررسی کنید. فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.

•    معاینات منظم: کودک خود را برای معاینات منظم با پزشک خود ببرید. پزشک کودک شما می‌تواند فشار خون، کلسترول و سایر عوامل خطر بیماری قلبی را بررسی کند.

مدیریت بیماری قلبی در کودکان:

درمان بیماری قلبی در کودکان به نوع بیماری قلبی و شدت آن بستگی دارد. درمان ممکن است شامل دارو، جراحی یا ترکیبی از هر دو باشد.

•    دارو: داروهای مختلفی برای درمان بیماری قلبی در کودکان استفاده می‌شود، از جمله داروهایی برای کاهش فشار خون، کنترل ضربان قلب و بهبود عملکرد قلب.

•    جراحی: در برخی موارد، جراحی ممکن است برای اصلاح نقص مادرزادی قلبی یا ترمیم دریچه‌های قلبی آسیب دیده ضروری باشد.

•    تغییر سبک زندگی: تغییرات سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم، بخش مهمی از مدیریت بیماری قلبی در کودکان است.

مراقبت از کودکی که به بیماری قلبی مبتلا است می‌تواند چالش برانگیز باشد. این بیماری می‌تواند بر زندگی روزمره کودک و خانواده‌اش تأثیر بگذارد. مهم است که از نظر عاطفی و روانی از کودک خود حمایت کنید.

•  با کودک خود در مورد بیماری او صحبت کنید: با توجه به سن و درک کودک خود، در مورد بیماری قلبی او با او صحبت کنید. برای او توضیح دهید که قلب چگونه کار می‌کند و بیماری او چگونه بر آن تأثیر می‌گذارد. به سوالات او به طور صادقانه و با اطمینان خاطر پاسخ دهید.

•  به احساسات کودک خود اعتبار دهید: این طبیعی است که کودک شما احساس ترس، عصبانیت، غم یا ناامیدی کند. به احساسات او اعتبار دهید و به او اجازه دهید تا در مورد احساسات خود صحبت کند.

•  فعالیت‌هایی را پیدا کنید که کودک از آن‌ها لذت می‌برد: تشویق کودک خود به انجام فعالیت‌هایی که از آن‌ها لذت می‌برد، مانند بازی، ورزش یا سرگرمی‌های دیگر. این فعالیت‌ها می توانند به او کمک کنند تا با بیماری خود کنار بیاید و احساس بهتری داشته باشد.

•  با گروه‌های حمایتی ارتباط برقرار کنید: گروه‌های حمایتی می‌توانند منبع خوبی برای اطلاعات، توصیه‌ها و حمایت عاطفی باشند. با سایر والدینی که فرزندانشان به بیماری قلبی مبتلا هستند، ارتباط برقرار کنید.

•  از خودتان مراقبت کنید: مراقبت از کودکی که به بیماری قلبی مبتلا است، می‌تواند از نظر جسمی و عاطفی برای شما فرسودگی ایجاد کند. مهم است که از خودتان مراقبت کنید تا بتوانید از کودکتان حمایت کنید. به اندازه کافی بخوابید، به طور منظم ورزش کنید و زمانی را برای خودتان اختصاص دهید.

منابع

•  انجمن قلب آمریکا (American Heart Association): https://www.heart.org/

•  بنیاد بیماری‌های قلب مادرزادی آمریکا (Children's Heart Foundation): https://www.childrensheartfoundation.org/get-involved/chf-regions.html

•  انجمن قلب ایران (Iranian Heart Association): [انجمن قلب ایران ON Iranian Heart Association ihfa.ir]